作り方

鮭と野菜のグリル＆スープ

材料

• 生鮭（骨なし切り身）3切れ
• じゃがいも2個
• キャベツ1/4個

作り方

1. 1

   準備

   ⏱ 約2分

   道具：グリル皿・深めの耐熱容器。材料：骨なし鮭3切れ・じゃがいも2個・キャベツ・コンソメ・塩・油。

   ✅ こうなったら次へ：台の上に全部そろった

2. 2

   切ってセット

   ⏱ 約5分

   じゃがいもは5mmの薄切り、キャベツはざく切り。上段：鮭と野菜（油と塩を少々）。下段：水600ml・コンソメ1個・残り野菜。

   ✅ こうなったら次へ：上下セット完了

3. 3

   スタート

   ⏱ 約20分

   「おまかせグリル＆スープ」でスタート。約20分で夕食2品が完成。

   ✅ こうなったら次へ：できあがりの音が鳴った

   💡 待ち時間にご飯と食器の用意だけ。

📝 骨なし切り身を使う。コンロ不使用