作り方

主菜🤖 スチーム
蒸し鶏と温野菜
⏱ 25分子ども ○🛋 ほぼほったらかし
材料
- 鶏むね肉2枚
- ブロッコリー1株
作り方
- 1
準備
⏱ 約4分鶏むね2枚に塩少々と酒大さじ1をふる。ブロッコリー1株は小房に切り分ける。
✅ こうなったら次へ:耐熱皿に並んだ
- 2
スチームにおまかせ
⏱ 約15分「スチーム」で蒸す。
✅ こうなったら次へ:できあがりの音が鳴った
- 3
切ってタレ
⏱ 約3分鶏をそぎ切り(斜めに薄く切る)にして、ポン酢+ごま油少々、またはマヨネーズで。
💡 そぎ切りにすると子供でも噛みやすい。